Блоги

Блоги велосипедистов

  • Главная
    Главная This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Категории
    Категории Displays a list of categories from this blog.
  • Теги
    Теги Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Авторы
    Авторы Search for your favorite blogger from this site.
  • Групповые блоги
    Групповые блоги Find your favorite team blogs here.
  • Войти
    Login Login form
27
Нояб
0

Пульсометр для бега: как выбрать правильно

Posted в Обо всем

  Перед тем как заняться, бегом желательно купить пульсометр. Этот прибор предназначен для измерения частоты сердечных сокращений, по их количеству должна подбираться оптимальная физическая нагрузка.

  Чтобы прибор прослужил долгое время, он должен быть в первую очередь качественным. Отсюда возникает вопрос, как выбрать пульсометр для бега? Есть несколько факторов выбора данного прибора.

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 883
0
20
Окт
0

Добавки в спортивном питании

Posted в Обо всем

  Многие молодые люди и девушки хотят поддерживать свое тело в физически хорошей форме, но порой этого сложно добиться без помощи специальных средств. Ведь повседневная жизнь наполнена стрессами, активным ритмом, неправильным питанием.

Читать полностью
Last modified
Tagged in: Питание
Просмотров: 859
0
19
Окт
0

Новые загранпаспорта на 10 лет

Posted в Обо всем

  С марта 2010 года гражданам РФ предоставляются новые загранпаспорта на 10 лет, имеющие высокую степень защиты от подделок, полностью отвечающие всем международным требованиям, а также стандартам. Паспорта нового образца укомплектованы большим числом страниц, содержат биометрический носитель информации, который подтверждает личность обладателя документа во время его пребывания за пределами РФ. Процедура оформления биометрического загранпаспорта одинаково доступна, как для взрослых, так и для ребёнка любого возраста.

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 948
0
06
Окт
0

Обзор сайта букмекерской конторы Винлайн

Posted в Обо всем

  Сейчас эта российская компания очень динамично развивается. За последних 6 лет она достигла определенного уровня профессиональности и стала известной не только в России, но и в соседних странах.

Читать полностью
Last modified
Tagged in: партнёры
Просмотров: 1014
0
14
Сен
0

Гостиница «North Star»

Posted в Обо всем

  Гостиница на Ленинградском шоссе «North Star» предлагает комфортное размещение и качественный сервис. Мини отель расположен в восьми километрах от аэропорта Шереметьево. Я думаю всем, кто в ближайшее время собирается в Москву, или наоборот вырваться на выходные за город, эта информация будет полезна.

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 862
0
09
Фев
0

Французский реп

Posted в Обо всем

  Просто оставлю это здесь, я думаю это должно быть на сайте.

Читать полностью
Last modified
Tagged in: видео юмор
Просмотров: 1119
0
05
Фев
0

Фильм о сумашедшей езде на велосипеде Line Of Sight

Posted в Обо всем

  Очень крутой фильм про велосипедистов "Line Of Sight — Lucas Brunelle"

  43 летний велосипедист закончил Массачусетский университет за свою жизнь успел отсидеть в тюрьме, полежать в психушке, но не смотря на это остался молод душой и телом. Он сам катает на велосипеде и снимает отличные видео. Фильм достоин того, чтобы его посмотреть.

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 1455
0
15
Янв
0

Гибкий велосипед

Posted в Обо всем

Дизайнер из США, Кевин Скотт, которому всего 21 год изобрел гибкий велосипед. Этот велосипед с легкостью огибает столб, что становится невозможным его украсть. Велосипед можно согнуть пополам, но это вовсе не значит, что на нем нельзя ездить. Стоит нажать на один рычаг и велосипед становится твердым. За это изобретение молодой человек получил премию в размере 500 евро и пообещал, что деньги потратит по назначению, а именно усовершенствует свой велосипед еще некоторыми дополнениями.

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 1091
14
Янв
0

Один день из жизни велоспортсменов. Тренировка в Крылатском. (Видео)

Posted в Обо всем

  Интересное видео в котором показан обычный тренировочный день велосипедиста спортсмена, снятое на велотреке в Крылатском.

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 1442
0
13
Янв
0

Подборка лучших видео шоссейных гонок в 2014 по версии UCI

Posted в Обо всем

  Для все любителей шоссейного велоспорта UCI подготовил видеоподборку лучших гонок в 2014 году. Предлагаем вам ещё раз посмотреть и полюбоваться всей красотой велосипедного спорта.

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 1275
0
12
Янв
0

Фильм "Рекорд для двоих. Транссибирский экстрим"

Posted в Обо всем

  На сайте уже выходила новость про Российско-Австрийский велопробег RARU 2014, который стартовал на Лубянской площади в Москве 22 июля 2014 года, а финишировал через 13 дней, 14 часов и 54 минуты во Владивостоке. За это время Анатолий Нестеров (Россия) и Андреас Фукс (Австрия) преодолели 9254 километра, установив тем самым новый мировой рекорд.

  Теперь мы хотим представить вам фильм о том, как проходил этот марафон от его организаторов:

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 1472
0
06
Нояб
0

Суд взыскал 235 709 рублей со страховой в пользу велосипедиста

Posted в Обо всем

  Сбитый велосипедист отсудил у страховщика 235709 руб. за поврежденные велосипед и очки

  Южноуральский городской суд Челябинской области обязал страховую компанию выплатить велосипедисту, имущество которого было повреждено в дорожной аварии, более 235 тысяч рублей, сообщает пресс-служба суда.
С исковым заявлением в суд обратился местный житель Р., потребовавший взыскать со страховой компании СОАО "ВСК" ущерб, причиненный ему в результате ДТП. Авария произошла 10 августа 2012 года. Водитель легкового автомобиля, выезжавший с второстепенной дороги, не уступил дорогу велосипедисту, двигавшемуся по главной, и сбил его. В результате ДТП были причинены технические повреждения велосипеду STEVENS XENON Ultegra S09RDM1161. Также были повреждены очки, туфли и майка его хозяина.

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 1666
0
26
Окт
0

Велосипедные гифки

Posted в Обо всем

Немного гифок на велосипедную тематику)))

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 1659
0
10
Июль
0

Шестой и седьмой день: путь

Posted в Обо всем

День шестой и седьмой: путь.
Переночевав у реки Нерль, мы проснулись бодрыми и полными сил. Собравшись, неспеша, тронулись в путь.

 

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 1124
0
03
Июль
0

день первый: лёд тронулся

Posted в Обо всем

Ну что же, вот и пришёл день "Д", час "Ч" и прочие моменты.

Велосипед собран и готов к отправке. Что же у меня на душе? Это буря эмоций как хороших так и плохих!

С одной стороны скоро я поеду как давно этого хотел. Мимо будут проплывать красивые пейзажи, народа вокруг будет поменьше, земля почище, воздух посвежее!

А с другой стороны уезжать совсем не хочется, тут осталась та кого я люблю и расставаться пусть и на месяц не просто! Так же остаются, и будут переживать за меня мои родные Мама, Папа, Сестрёнка и мой дом родной тоже остаётся позади. Присутствует мандраж, ведь такого я ещё не делал! Но самое тяжёлое это расставание с ЛЮБИМОЙ!

Сижу и постоянно думаю, не забыл ли я чего?

Да вроде всё взял...

Ну ладно, ЛЁД ТРОНУЛСЯ, ГОСПОДА ПРИСЯЖНЫЕ И ЗАСЕДАТЕЛИ!

 

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 1391
0
02
Июнь
0

Режим езды в походе.

Posted в Обо всем

Недавно ездили с другом в тренировочный поход, и вот на, что я обратил внимание. Очень важно чётко отслеживать темп езды. В противном случае в первый день, когда все бодры и веселы, можно «топить» под 20-25 км/ч. средней скорости, с перерывами, отдыхом и т.д., но проехав свои первые 60-80 км. за день, вы рискуете не поехать и 14 км/ч. на следующий день, сил может не хватить!

Соблюдайте режим движения! Наметили 15км/ч. и 80 км. в день, так и надо ехать. А среднюю скорость необходимо определить в тренировочных походах.

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 1306
02
Июнь
0

Молочная кислота и счастье

Posted в Обо всем

Всем нам знакомо чувство жжения в мышцах, в период длительной и тяжёлой физической нагрузки.

Многие знают, что вызывает это молочная кислота.

Недавно узнал, что молочная кислота, та самая, что всем не нравится из-за болезненных ощущений, на самом деле вызывает чувство радости и удовлетворённости.

Замечали ли вы, что после солидных нагрузок, как на велосипеде, так и в зале или на турниках, появляется то самое чувство радости, иногда не понятно откуда оно.

Так вот. Учёные Бристольского университета и Института Лондона пришли к выводу, именно молочная кислота вызывает реакцию в мозгу человека, который в свою очередь выбрасывает гормон «норадреналин» (гормон регулирует работу головного мозга).

Раньше мы замечали, что физические нагрузки делают нас счастливее, а теперь мы знаем, как и почему это происходит!

Все в зал товарищи!

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 1320
12
Май
0

Физическая подготовка велосипедиста в зале.

Posted в Обо всем

Велосипедом, плотно, занимаюсь не так давно, года 3-4.

А вот "железом" в зале гораздо дольше. Прочитал недавно одну очень любопытную книгу. Оказалось, что в зале, работая в привычном режиме 8-10 повторений в 3-4 подходах мы не плохо готовим тело к велопоездкам.

Например делая упражнения на мышцы груди мы тренируемся взбираться в гору или совершать финишный рывок! Вот как это работает. Вставая из седла и сильно давя на педаль нога стремиться нагнуть велосипед в свою сторону, а если у вас контактные педали или туклипсы, то вторая нога стремится сделать то же самое но поднимая педаль! Что бы велосипедист не упал он должен в противодействие ногам работать корпусом и руками. Правильно и долго противодействовать ногам могут только хорошо подготовленные руки и корпус, не говоря уже о мышцах спины и пресса (мышцы "Кора"). И это лишь один пример.

Скоро напишу об этом.

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 1535
22
Апр
0

Велосипед и импотенция

Posted в Обо всем

Написал я тут недавно статейку об велосипеде и импотенции. Так вот, вся шумиха совершенно напрасна. Купил я недавно седло, жёсткое, из кожи, фирмы "Brooks". По сравнению с сёдлами которые у меня были ранее, разница более чем ощутима! Не много жестковато, но это дело привычки. Вот, что главное, ощущается давление на седалищные кости, никакого давления на промежность, как это, иногда, наблюдалось на других сёдлах. В свете выше сказанного мой окончательный вердикт, что, так называемая, велосипедная импотенция ни что иное как маркетинговый ход, и как обычно, в таких случаях, заказные исследования!

Покупайте жёсткие сёдла, стоит только попробовать и вы поймёте о чём я говорю.

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 1783
07
Авг
0

zapraszamy do obejrzenia

Posted в Обо всем

I was about ten years old when that album came out and I think I listened to the song "Eat The Rich" on repeat for a month straight. On Wednesday, Rush Limbaugh - the conservative talk radio icon embroiled in a contraception controversy of unprecedented proportions - was lambasted by The National Organization for Women (NOW) in a compelling fashion. However, this method to printing artwork on canvas has seen some major transitions in the last decade or so. ST: Here's a General description: "Hollywood in Vienna" is a symphonic gala concert celebrating classic and current masterpieces of film music in the prestigious Wiener Konzerthaus (Vienna Concert Hall) in Vienna, capital of Austria.
They fold into a convenient pouch to carry in your suitcase or purse while you are on the go. He began the process of greeting, signing and participating in Q & A's for thousands of fans in early October. With advancements in printing technology, the quality and durability of these prints have improved significantly. Because Revenue Infuser is exactly for You (or me). fotografia slubna krakow

Читать полностью
Last modified
Просмотров: 732
0

Не забудьте поделиться с друзьями

 

Поиск на сайте

Группа Вконтакте

 

 

  

Яндекс.Метрика

 

 

Система Orphus