Умный шагомер

  Современный бешеный ритм жизни зачастую отнимает всё время и силы на решение ежедневных дел, что на простое движение, столь значимое для здоровья, не хватает уже ни времени, ни воли. Для того, чтобы организм работал в правильном режиме и не мстил нам лишними килограммами и недугами, необходимо проходить в день около десяти тысяч шагов. Но как это сделать, как подсчитать это количество шагов, как заставить себя? В этом нам может помочь, отличное устройство, умный шагомер. Но что это такое, и как он работает? Об этом вы и узнаете далее.

 

Умный шагомер – новое слово в фитнес тренировках

  Умный шагомер представляет собой довольно сложное электронное устройство, которое позволяет одновременно вести подсчет пройденных шагов, потерянных калорий, кроме того, умный шагомер содержит в себе ряд очень полезных программ. Шагомеры появились еще в середине прошлого столетия, но за эти годы они сильно изменились, если прежде были представлены исключительно в механическом варианте, то теперь существуют, как классические механические, так и полумеханические и самые универсальные и эффективные, электронные устройства, которые в народе прозвали умными.

Умный шагомер

  Но для чего же вообще нужен шагомер, ведь дойти от угла дома и обратно мы можем и так? На самом деле, этот прибор был создан для людей, серьезно занимающихся фитнесом, либо для новичков, которые решили взять себя в руки и яростно следят за режимом питания и режимом тренировок, дабы не упустить ничего и не пустить все затраченные усилия на ветер. Шагомер позволяет контролировать себя, движение, стимулировать себя к новым достижениям, журить за лень. В этом даже есть некоторый элемент азарта, ведь каждый день ты наглядно видишь каких результатов ты достиг.

Полезные программы умного шагомера

  А теперь давайте поговорим о программах, которые загружены в электронные шагомеры. Здесь представлены следующие опции:

  • контроль веса, программа, следящая за количеством затраченных во время движения калориях, что, безусловно, очень полезная опция;
  • контроль сна, программа осуществляющая подсчеты в рамках заданной программы;
  • радио, позволяющее насладиться движением под любимую музыку.

  Все данные умного шагомера представлены в очень понятном интерфейсе, кроме того, при желании данные можно сохранять, чтобы следить за своей активностью за неделю и, при необходимости проводить работу над ошибками. Вот такое удобное и очень полезное устройство, умный шагомер.

 

Не забудьте поделиться с друзьями

 

Поиск на сайте

Группа Вконтакте

 

 

  

Яндекс.Метрика

 

 

Система Orphus