Персональный тренер по фитнесу на дому

  Всё большую популярность в последнее время получают индивидуальные занятия спортом под руководством опытного наставника.

  И персональный тренер по фитнесу на дому — уже давно не редкость, например такой, как Ярослав Лаушкин, вот его сайт http://sky-fitness.ru.

  Если Вы очень занятой человек и не имеете возможности тратить время на дорогу до спортзала и обратно, или есть ещё какие-то причины для занятий вне фитнес-центра, то невозможно представить лучшего варианта, чем индивидуальные тренировки в удобном для Вас месте.

  Им может быть не только дом или квартира. Если деловая жизнь не отпускает Вас от себя далеко, то при определенных условиях тренироваться можно и непосредственно в офисе. Если есть желание, занятия можно организовать и на свежем воздухе.

  Хороший профессионал учтёт Ваши спортивные задачи, пожелания и состояние здоровья и поможет максимально быстро добиться нужных результатов.

  Работа будет проходить в привычных для Вас условиях и удобное время. Персональный наставник составит подробную программу тренировок, поможет подобрать подходящий инвентарь, покажет правильную технику упражнений и будет контролировать качество выполнения заданий на всех стадиях освоения комплекса.

  Это принципиально важно, поскольку если Вы делаете даже простые, казалось бы, физические упражнения с ошибками, то это чревато плохим самочувствием, отклонениями в здоровье и даже тяжелыми травмами. В случае с индивидуальными тренировками таких пагубных последствий можно легко избежать.

  Преимущество занятий по фитнесу на Вашей территории ещё и в том, что Вы сможете без стеснения, без посторонних глаз освоить самые трудные для Вас элементы.

  Промежуточные результаты Ваших спортивных достижений будут анализироваться для дальнейшей корректировки программы, которая может составляться на неделю, месяц и более длительные сроки.

  Занятия будут включать в себя кардио-упражнения, силовые и упражнения на растяжку мышц.

  Преимущество персональных тренировок в том, что всё внимание наставника будет сконцентрировано только на Вашей работе, что дат возможность добиться высоких результатов в оптимальные сроки.

  Занятия фитнесом - это не только грамотно выстроенные физические нагрузки, но и программа правильного питания. В этом индивидуальный тренер также поможет.

  Обычный человек, который самостоятельно старается вести здоровый образ жизни, нередко становится жертвой ложных установок в правильном питании: в общественном мнении, в СМИ много антинаучной и вредной информации на эту тему.

  Персональный наставник по фитнесу не только составит корректную программу и режим питания для Вас, но и профессионально разъяснит принципы здорового питания, высчитает подходящий только Вам коридор калорийности в соответствии с Вашим физическим состоянием и образом жизни и поможет усовершенствовать Ваше тело за счет правильного рациона.

  Уже через 2-3 недели после начала индивидуальных занятий с тренером по фитнесу на дому Вы ощутите ловкость и силу своего тела, а окружающие заметят, насколько Вы помолодели и похорошели.

 

Не забудьте поделиться с друзьями

 

Поиск на сайте

Группа Вконтакте

 

 

  

Яндекс.Метрика

 

 

Система Orphus