Техника езды
Как кататься на велосипеде зимой
- Просмотров: 4176
С приходов холодов большинство велосипедистов задаются вопросом о том, как правильно хранить своего стального коня. Мало кому приходит в голову, что можно продолжать кататься. Кататься зимой? На байке? Вполне реально! Климат и снегопады не помеха езде на любимом транспорте, было бы желание. И правильно подобранные экипировка, одежда и уход за велосипедом.
Подробнее: Как кататься на велосипеде...10 советов начинающим велосипедистам
- Просмотров: 13146
В этой статье я приведу 10 советов, которые помогут начинающим велосипедистам относиться к катанию на велосипеде с большим интересом и увлечением.
Подробнее: 10 советов начинающим...Шесть правил езды по грязи
- Просмотров: 6693
У райдеров, катающихся по городским дорогам, не получается сходу движение по сыпучим пескам и грязи. Пару советов про то, как проходить подобные участки.
Подробнее: Шесть правил езды по грязиУлучшение аэродинамики на велосипеде
- Просмотров: 11305
Существуют специальные методики, которые позволят увеличить скорость езды велосипедиста. Их две:
Подробнее: Улучшение аэродинамики на...Водители против велосипедистов. Разбор ситуаций
- Просмотров: 7255
4 июля 2015 года в Москве на Бульварном кольце появилась первая велополоса. Казалось бы, рядовое событие породило очередной виток противостояния водителей и велосипедистов
Подробнее: Водители против...Как тренировать выносливость
- Просмотров: 11228
Данная статья расскажет о том, как благодаря десяти простым советам даже новичок способен без особых усилий поддержать прекрасную форму своего тела на велосипеде.
Подробнее: Как тренировать выносливостьСамый простой способ научиться ездить быстрее
- Просмотров: 8953
И велосипедисты-любители, и профессиональные велогонщики довольно часто во время тренировок испытывают свою выносливость, более-менее выкладываясь на них. Впоследствии эффективность каждой тренировки значительно снижается и организм гонщика не успевает перестроиться. Они бывают настолько тяжелыми, что силы не успевают нормально восстановиться. Это приводит к состоянию упадка, хроническому переутомлению организма велосипедиста. Гонщик в дальнейшем будет неспособен продуктивно тренироваться.
Если гонщик испытывает желание научиться ездить быстрее на велосипеде, испытывает определенные спортивные амбиции, рвение, то режим самих тренировок должен быть четко регламентирован: тренировочные дни должны быть достаточно тяжелыми, но в то же время дни отдыха следует проводить в полном расслаблении.
Подробнее: Самый простой способ...Катание на велосипеде в экстремальных погодных условиях
- Просмотров: 5786
Развивая свои адаптивные навыки во время катания в экстремальную погоду, вы улучшаете не только свои спортивные показатели, но и делаете свою езду более безопасной.
Эта статья основана на опыте Бена Дэйа (Ben Day), который является тренером-консультантом. Он не только работал со спортсменами, но и сам катался в разных климатических условиях.
Подробнее: Катание на велосипеде в...Скорость велосипеда
- Просмотров: 22252
При езде на велосипеде скорость ощущается совсем по-иному, чем в автомобиле. Более остро и осязаемо. Это и понятно. Между велосипедистом и окружающим его пространством нет никакой преграды, он полностью открыт ветру и дождю. Велосипед катит бесшумно, только легкий шелест шин по асфальту и шум встречного ветра в ушах. Все это создает ощущение, что ты двигаешься с большей скоростью, чем это есть на самом деле.
Подробнее: Скорость велосипедаСтарт и остановка на велосипеде
- Просмотров: 12747
Очень много людей считают, что умеют ездить на велосипеде. Но так ли это на самом деле?
Если человек может проехать пару километров на велосипеде и не упасть, то склонен считать, что отлично разбирается в технике езды на нём. Но, как и везде, в этом деле существует множество специфических аспектов, разобравшись в которых и освоив любой велосипедист сможет ездить более эффективно и безопасно.
Подробнее: Старт и остановка на...Как правильно сидеть на велосипеде
- Просмотров: 22523
В первую очередь надо понимать, что правильно сидеть на велосипеде это не то, что сидеть на стуле или табурете. Правильная посадка на велосипеде не должна быть комфортной, к которой привык, а должна быть безопасной и позволять полноценно педалировать, смягчать неровности дороги. Но это не означает, что она не удобная, когда вы привыкните правильно сидеть на велосипеде, вы будете чувствовать себя вполне комфортно в седле.
Подробнее: Как правильно сидеть на...Не забудьте поделиться с друзьями
Поиск на сайте
Группа Вконтакте
Ещё статьи